Pieksämäen Muistiyhdistys ry

Puheenjohtaja
Risto Närhi

Sihteeri
Heidi Kesänen
Puh. 050 594 7868

Välitä muista

Milloin huolestua muistista?

Muistin heikkeneminen huolestuttaa

Muistihäiriöt ovat yleisiä ja kannattaa muistaa, ettei syynä aina ole dementoiva sairaus. Usein ikääntyessä varsinkin nimimuisti heikkenee ja opittujen tietojen mieleen palauttaminen saattaa vaikeutua. Uusien asioiden opetteluun tarvitaan enemmän aikaa kuin nuorempana. Monet erilaiset tekijät vaikuttavat muistiin ja kykyyn oppia uutta. Esimerkiksi stressi, masennus, jotkut sairaudet tai runsas alkoholin käyttö voivat vaikuttaa muistin toimintaan. Normaaliin ikääntymiseen ei kuitenkaan liity sen tasoista muistin heikkenemistä, mikä vaikeuttaa merkittävästi selviytymistä päivittäisissä toimissa. Kun oman tai läheisen muistin heikkeneminen huolestuttaa, kannattaa hakeutua tutkimuksiin ja muistihäiriön syy selvittää.

Pieksämäellä muistihäiriön syyn selvittely tapahtuu geriatrin ja muistihoitajan vastaanottojen kautta. Muistihäiriötä epäiltäessä voi ensimmäiseksi ottaa yhteyttä kotikunnan muistihoitajaan. Hän opastaa jatkoselvittelyissä ja tekee tarvittaessa muistitestejä. Muistihäiriöiden syiden selvittelyssä sekä henkilön itsensä että läheisten näkemyksellä on suuri merkitys. Siksi on tärkeää, että lääkärin ja hoitajan vastaanotolla on mukana läheinen ihminen, joka osaa kertoa arkielämän sujumisesta ja mahdollisista pulmakohdista.

Muistitutkimuksiin kannattaa hakeutua jos

  • unohtaa toistuvasti muutakin kuin ihmisten nimiä
  • itselle tärkeät esineet ovat usein hukassa (esimerkiksi lompakko ja avaimet)
  • unohtaa sovittuja tapaamisia toistuvasti
  • autolla ajaessaan joutuu miettimään minne on menossa
  • ei muista, miten on tullut johonkin paikkaan
  • uusien asioiden opettelu (esimerkiksi hoito-ohjeiden seuranta) on selkeästi vaikeutunut tai
  • muistin ongelmia peitellään tai vähätellään.

 

Muistisairaudet

Kun päivittäisissä toimissa selviytymisessä tulee vaikeuksia tai tärkeät tapahtumat unohtuvat kysymyksessä saattaa olla jokin muistisairaus. Muistisairaudet voivat olla ohimeneviä, parannettavia, esimerkiksi sairauden tai vamman jälkeisiä pysyviä jälkitiloja tai siten ne voivat olla ns. eteneviä muistisairauksia. Tämän vuoksi tulisi selvittää mahdollisimman varhaisessa vaiheessa muistihäiriöiden syy. Mitä varhemmin muistia vaikeuttaviin syihin voidaan puuttua, sitä parempia ovat tulokset. Kaikkia muististaan huolestuneita voidaan hoitaa, vaikka kaikkia ei voidakaan parantaa. Varhainen puuttuminen oireisiin lisää loppuelämän hyviä päiviä. Yleisimmät dementiaoireita aiheuttavat etenevät muistisairaudet ovat Alzheimerin tauti (n. 60-70%), sydän- ja verisuoniperäinen aivoverenkierron häiriö ( n. 15-20%), Lewyn kappale –tauti ja otsalohkorappeumasta johtuva muistisairaus. Myös Parkinsonin tauti voidaan laskea eteneviin muistisairauksiin sen aiheuttamien tiedonkäsittelyvaikeuksien vuoksi. Iäkkäillä ihmisillä verenkiertohäiriöiden ja Alzheimerin taudin yhdistelmä on myös varsin yleinen dementiaoireiden aiheuttaja.

Dementia on oireyhtymä ja siihen liittyy laaja-alainen henkisten toimintojen heikkeneminen. Kyse ei siis ole ainoastaan muistin heikkenemisestä, vaan dementiaan liittyy lisäksi ainakin yksi seuraavia oireista:

  • lähimuistin heikkeneminen eli vaikeus muistaa viime aikojen tapahtumia
  • uusien asioiden oppimisen ja mieleen painamisen vaikeutuminen
  • abstraktin ajattelun vaikeutuminen – vaikeus ymmärtää esimerkiksi vertauksia
  • puheen tuottamisen ja ymmärtämisen vaikeus – vaikeus löytää sanoja tai ymmärtää sanallisia ohjeita
  • tunnistamisen vaikeudet (esimerkiksi vaikeus tunnistaa esineitä, käytetään vääriä esineitä väärissä yhteyksissä)
  • esineiden ja asioiden nimeämisen vaikeudet (käytetään kiertoilmauksia ja lähellä oikeaa sanaa olevia sanoja)
  • kätevyyden häiriöt (vaikeuksia pukeutumisessa tai esineiden käytössä)
  • ajan ja paikan tunnistamisen vaikeudet (eksyminen)
  • mielialan lasku, ahdistuneisuus, joskus käytösoireet (levottomuus, aggressiivisuus, vaeltelu)

 

Yleisimmät dementoitumista aiheuttavat sairaudet

Muistihäiriö on varsin yleinen oire. Kaikki ihmiset unohtelevat asioita.

Monet tekijät vaikuttavat uuden oppimisen kykyyn ja muistin toimintaan. Esimerkiksi stressi, uupumus, masennus, runsas alkoholin käyttö ja eräät sairaudet voivat heikentää muistin toimintaa.

Ikääntymisen myötä ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota muistiinsa; varsinkin nimimuistin heikentyminen tuntuu olevan useimpien huolen kohteena. Normaaliin ikääntymiseen ei kuitenkaan liity muistin heikentymistä siinä määrin, että se vaikeuttaisi merkittävästi arkielämän sujumista. Ikääntymisen myötä voi esiintyä niin kutsuttua hyvälaatuista unohtelua, jossa asiat hetkeksi unohtuvat, mutta palautuvat mieleen jonkin ajan kuluttua. Uuden oppimiseenkin kuluu enemmän aikaa. Muistia kannattaa käyttää aktiivisesti. Itselle mielekkäät harrastukset ja aktiivisuus tukevat muistin toimintaa ja ovat elämänlaadun kannalta tärkeitä tekijöitä.

Ilmenemismuodot ovat aina yksilöllisiä!

Muistioire voi ilmetä esimerkiksi:

  • Vaikeutena muistaa, ymmärtää tai löytää oikeita sanoja
  • Toistuvina kysymyksinä samasta asasta
  • Kyvyttömyytenä tunnistaa aikaa tai paikkaa
  • Vaikeutena selvitä arkipäivän toiminnoista
  • persoonallisuuden ja käyttäytymisen muutoksina
  • Opittujen taitojen ja asioiden unohtamisena

Henkisen suorituskyvyn muutokset

Ikääntymiseen liittyvät henkisen suortuskyvyn muutokset ovat yleensä lieviä, eivätkä ne vaikuta selviytymiseen arjessa. Lievällä kognitiivisella heikentymisellä (MCI) tarkoitetaan tilannetta, jossa muistihäirö tai jonkun muun henkisen suorituskyvyn osa-alueen heikentyminen on selvästi voimakkaampi kuin vastaavanikäisellä väestöllä yleensä. Oireisto on kuitenkin vielä sen verran lievä, että merkittäviä arkiselviytymisen vaikeuksia ei ole.

Lue lisää muistista, muistisairauksista, hoidosta ja kuntoutuksesta www.muistiliitto.fi tai http://www.muistiasiantuntijat.fi sekä www.muistiluotsi.fi

 

Jos olet huolissasi omasta tai läheisesi muistista, voit ottaa yhteyttä alueesi muistihoitajaan.

Annamaija Huuhka p. 044 799 5603 annamaija.huuhka@pieksamaki.fi                                                        

Helena Soikkeli p. 044-0882328 helena.soikkeli@pieksamaki.fi

Soittoaika ma-pe klo 8-10

Muistihoitajien vastaanotot sijaitsevat:                                                                                              Pieksämäen Ensiapupoliklinikan / kiirevastaanoton yläpuolella, toinen kerros (entinen 5 A)                             76100 Pieksämäki

Pieksämäen muistiyhdistys
Harjukatu 24 A 17
76100 Pieksämäki